Promenad

 Nu när jag är piggare och inte har ont i magen längre så har jag börjat med promenader. Så skönt att börja morgonen med att gå ut, man blir så himla pigg under hela dagen. Man orkar meet och det hjälper även till viktnedgång. Det måste ni testa, jag vet att det är svårt att ta sig ut men tänk att man aldrig har ångrat en träning, de kommer kännas så skönt när det är gjort. Jag är en väldigt lat människa men försöka påminna er om eran mål så kommer det att hjälpa er att komma igång med träningen.